Cykl Droga Shambhali składa się z serii programów weekendowych Treningu Szambali oraz Kursów prowadzonych w formie spotkań warsztowych.
Kursy opierają się na mądrości buddyzmu tybetańskiego i nauk Shambhali, a wszystkie tematy omawiane są i dyskutowane w kontekście życia codziennego.
W programie m.in. wprowadzenie w dyscypliny kontemplatywne, dzięki którym ścieżka nabiera charakteru doświadczalnego.
Na program składają się wykłady, medytacja, dialogi i dyskusje w małych i większych grupach.
Kursy prowadzone są przez autoryzowanych nauczycieli Shambhali.
Medytacja w życiu codziennym
Moduł „Medytacja w życiu codziennym” ma na celu dostarczenie studentom wstępnych narzędzi i nauk do stosowania medytacji w życiu codziennym. Poprzez proste instrukcje i wsparcie, praktyka medytacji uważności może stać się częścią naszego życia, przynosząc większą stabilność, siłę i jasność postrzegania.
Kurs otwarty dla wszystkich.
Zadowolenie w życiu codziennym
Kurs ten dostarcza możliwości dalszych doświadczeń medytacji uważności, poznania podstawowych nauk Buddyzmu Hinajany i zastosowania medytacji w życiu codziennym. Dzięki praktyce, uczymy się doceniać zarówno siebie jak i zwykłe ludzkie doświadczenia. Do trudnych emocji i wyzwań życia możemy podejść z łagodnością, opanowaniem i humorem.
Kurs otwarty dla wszystkich.
Radość w życiu codziennym
W miarę jak praktyka medytacji rozszerza się i rozwijamy nasze zaufanie do podstawowej dobroci, zaczynamy odkrywać pewność i energię, żeby iść dalej. To prowadzi do poczucia radości i odwagi. Nauki Mahajany o współczuciu stają się inspiracją do życia w pogodnej dyscyplinie i w wolności od zwątpienia.
Nieustraszoność w życiu codziennym
Ucząc się pracować z własnymi lękami, przestajemy być blokowani przez strach. Poprzez zgłębianie nauk buddyjskich o umyśle i naturze rzeczywistości, uczymy się klarownie widzieć życie i śmierć takimi, jakimi są i mamy odwagę stawić im czoła. Dzięki medytacji, otwarci na doświadczenie niepewności, wykraczamy poza nadzieję i lęk, i doświadczamy stanu równowagi.
Mądrość w życiu codziennym
Medytacja wyostrza naszą inteligencję i odkrywa naszą mądrość. Uczestnicy otrzymują praktyczne instrukcje jak przekształcać w skuteczne działania nasze pogmatwane emocje i sytuacje, gdy tylko się pojawią. Nie bojąc się dłużej przeszkód i nie będąc nimi przygniatani, możemy traktować wszystko jako część naszej ścieżki. Wyzwania życia codziennego stają się okazjami zarówno do praktyki kontemplacyjnej, jak i działania społecznego.