Styczniowe odosobnienie miejskie

Czterodniowa intensywna praktyka medytacji w ośrodku miejskim

Zapraszamy na czterodniowe, "z hakiem", odosobnienie w ośrodku Shambhala Szczecin.

Początek środa 18:30 - 20:00
kolejne dni:
czwartek 10:00 - 18:00
piątek 10:00 - 18:00 
sobota 10:00 - 18:00
niedziela 10:00 - 17:00

W trakcie odosobnienia będą: sesje medytacji na siedząco (shamatha), medytacja podczas chodzenia (kinhin), praktyka Maitri (życzliwość), shamatha joga (praktyka uważności w ruchu).

Podczas odosobnienia otrzymamy instrukcje, jak pielęgnować uważność (trenpa) oraz świadomość (szieszin). Dowiemy się, jakie są przeszkody w medytacji i jak sobie z nimi radzić (antidota). Nauki będą pochodziły z "Przymierza z umysłem" Sakyonga Miphama Rinpocze.

Każdego dnia przewidziane są dwie przerwy: godzinna na lunch oraz półgodzinna na herbatę z ciastkiem.

Prowadzący odosobnienie - instruktorzy grupy Shambhala Szczecin

Sugerowana darowizna za całe wydarzenie 200zł; za jeden dzień 60zł.

Darowizny można przekazywać na konto: 44 1440 1143 0000 0000 0467 8338, z dopiskiem: "darowizna za odosobnienie styczniowe"

Koordynatorem wydarzenia jest Piotr Witkowski
tel. do kontaktu: 792-041-533; [email protected]

Serdecznie zapraszamy
Shambhala Szczecin