NYINTHUN - całodzienna praktyka medytacji

meditation/meditation-back-200x170.jpg
Data:
niedziela 22 listopad 2020 (10:00 -16:00)
Miejsce:
Shambhala Krakow
Osoba do kontaktu : Magdalena Grudniewska
Serdecznie zapraszamy na Nyinthun, czyli tradycyjną całodzienną praktykę medytacji.

Serdecznie zapraszamy na dwudniowy Nyinthun, czyli tradycyjną dwudniową całodzienną praktykę medytacji.

Zapraszamy do dołączenia na całość wydarzenia lub dowolną jego część, aczkolwiek gorąco zachęcamy do wzięcia udziału w całości. Przy rejestracji prosimy o podanie części, w której planują Państwo uczestniczyć.

Nyinthun to wspaniała okazja do głębszego wyciszenia umysłu i skontaktowania się z samym sobą i ze swoim sercem. A medytacja siamatha (oparta na oddechu) oznacza właśnie "spoczywanie w spokoju" lub "zaprzyjaźnianie się z samym sobą". Warto znaleźć raz na jakiś czas taki spokojny dzień tylko dla siebie, poza zgiełkiem życia codziennego i obowiązków zawodowych i posmakować tej innej jakości "po prostu bycia".

Osoby, które nie otrzymały wcześniej instrukcji do medytacji w naszej tradycji będą mogły otrzymać taką instrukcję na miejscu.

Prosimy o wcześniejszą rejestrację.

Ilość miejsc jest z powodu pandemii ograniczona!



Ramowy plan dnia:

  • 10:00 -12:30 praktyka siedzącej medytacji, medytacja w chodzeniu
  • 12:30-14:00 przerwa obiadowa
  • 14:00 - 16:00 praktyka siedzącej medytacji, medytacja w chodzeniu                                                                                                                                               

Sugerowana darowizna: 30 zł (wsparcie działalności Ośrodka)  
Miejsce: Shambhala Kraków, pl. Na Groblach 6/12
W razie jakichkolwiek pytań prosimy o kontakt na:

[email protected]

Do zobaczenia!

Shambhala Kraków