weekendowa medytacja

Szczecin/rock.jpg
Data:
sobota 13 listopada 2021 (10:00 -18:00)
niedziela 14 listopada 2021 (10:00 -18:00)
Miejsce:
Shambhala Szczecin
COORDINATORS : Piotr Witkowski & Piotr Niciejewski
Osoba do kontaktu : Piotr Witkowski
Oplata : PLN30

 

Weekendowa medytacja

Zapraszamy na weekendową medytację w czasie, który w naturalny sposób skłania do refleksji i podążania w głąb siebie. 

Będziemy praktykować medytację shamatha (trwania w spokoju) oraz praktykę uważności w ruchu.
Będzie można też spotkać się z instruktorem i porozmawiać o swojej praktyce.

Czas 13-14 listopada od 10.00 do 18.00

Rozkład zajęć:
10.00 - 13.00 medytacja na poduszce oraz w ruchu,
13.01 - 14.30 posiłek na miejscu oraz krótki spacer,
14.31 - 18.00 medytacja z dłuższą przerwą na herbatę.

Zachęcamy do uczestnictwa w całości, ale można też przyjść na jeden dzień, a nawet na jedną sesję medytacyjną.

Osoba do kontaktu:
Piotr Witkowski 792-041-533, [email protected]

Sugerowana darowizna: 30zł za dwa dni albo tyle, ile można.

Zapraszamy :)