Dwudniowa medytacja.

Dublin/Anna_2_web.jpeg
Data:
sobota 7 grudzień 2019 (09:00 -18:00)
niedziela 8 grudzień 2019 (09:00 -18:00)
Miejsce:
Shambhala Szczecin
Osoba do kontaktu : Piotr Niciejewski
Oplata : PLN20
Dwudniowy Nyinthun: sobota i niedziela 7-8 grudnia 2019

Serdecznie zapraszamy na dwudniowy Nyinthun, czyli tradycyjną całodzienną praktykę medytacji, która potrwa dwa dni: sobota i niedziela 7-8 grudnia 2019.

Zapraszamy do dołączenia na całość wydarzenia lub dowolną jego część.
Nyinthun to wspaniała okazja do głębszego wyciszenia umysłu i skontaktowania się z samym sobą i ze swoim sercem. A medytacja siamatha (oparta na oddechu) oznacza właśnie "spoczywanie w spokoju" lub "zaprzyjaźnianie się z samym sobą". Warto znaleźć raz na jakiś czas taki spokojny dzień tylko dla siebie, poza zgiełkiem życia codziennego i obowiązków zawodowych i posmakować tej innej jakości "po prostu bycia". Oprócz medytacji siamthy/shine, która stabilizuje nasz umysł będziemy również rozwijali świadomość poprzez różne ćwiczenia.

Praktykę zaczynamy i kończymy krótką recytacją tekstów Shambhali. Praktyka składa się z półgodzinnych sesji shamathy, pomiędzy którymi jest medytacja w czasie chodzenia. Przewidywane jest również:

  • Możliwość indywidualnych rozmów z instruktorem medytacji.
  • Shamatha Yoga.
  • Medytacja prowadzona.
  • Medytacja chodzona KINHIN.

Plan dnia:

- 09:00-13:00    praktyka
- 13:00-14:30    obiad
- 14:30-18:00    praktyka


Sugerowana darowizna (całość): 20 zł (wsparcie działalności Ośrodka).

Miejsce: Shambhala Szczecin, ul. Śląska 8/4


W razie jakichkolwiek pytań prosimy o kontakt tel.: 668 416 419 jak również via email: [email protected]


Do zobaczenia

Shambhala Szczecin