NYINTHUN - Całodzienna praktyka medytacji

meditation/meditation-back-200x170.jpg
Data:
niedziela 22 grudzień 2019 (10:00 -17:00)
Miejsce:
Krakow
Nauczyciel : Mirosław Flokiewicz
Koordynator : Mirosław Flokiewicz
Osoba do kontaktu : Mirosław Flokiewicz
Serdecznie zapraszamy na Nyinthun, czyli tradycyjną całodzienną praktykę medytacji

Serdecznie zapraszamy na Nyinthun, czyli tradycyjną całodzienną praktykę medytacji.

Zapraszamy do dołączenia na całość wydarzenia lub dowolną jego część. Przy rejestracji prosimy o podanie części, w której planują Państwo uczestniczyć.

Nyinthun to wspaniała okazja do głębszego wyciszenia umysłu i skontaktowania się z samym sobą i ze swoim sercem. A medytacja siamatha (oparta na oddechu) oznacza właśnie "spoczywanie w spokoju" lub "zaprzyjaźnianie się z samym sobą". Warto znaleźć raz na jakiś czas taki spokojny dzień tylko dla siebie, poza zgiełkiem życia codziennego i obowiązków zawodowych i posmakować tej innej jakości "po prostu bycia".

Osoby, które nie otrzymały wcześniej instrukcji do medytacji w naszej tradycji będą mogły otrzymać taką instrukcję na miejscu.

Ramowy plan dnia:

- 10:00-13:00 wprowadzenie do medytacji, praktyka medytacji siedzącej, praktyka medytacji w chodzeniu, inne 
- 13:00-14:00 przerwa obiadowa
- 14:00 - 17:00 praktyka medytacji siedzącej, praktyka medytacji w chodzeniu, inne                                                                                                                                  -18.00- Celebracja na zakończenie odosobnienia połączona z przedświąteczną kolacją, na którą zapraszamy również osoby nieuczestniczące w Nyinthunie, ale zaprzyjaźnione z Shambhalą. Prosimy o przyniesienie ze sobą czegoś do podzielenia się na kolacji.

Sugerowana darowizna: 20 zł (wsparcie działalności Ośrodka)  
Miejsce: Shambhala Kraków, pl. Na Groblach 6/12
W razie jakichkolwiek pytań prosimy o kontakt na: [email protected]

Do zobaczenia!

Shambhala Kraków