Mudra: Praktyka Przezwyciężania Wahań // Mudra: The Practice of Overcoming Hesitation

Szczecin/greg/DaftNBNXkAEnKkq.jpg
Ośrodek: Szczecin
Data:
wtorek 25 wrzesień 2018 (09:00 -18:00)
Nauczyciel : Greg Heffron
Koordynator : Jakub Kwaśnicki
Osoba do kontaktu : Jakub Kwaśnicki
Oplata: PLN180

Mudra Świadomość Przestrzeni to sposób ćwiczenia umysłu-ciała, który czerpie inspiracje z tybetańskiego tańca klasztornego, jednej z dziedzin w jakich za młodu pobierał nauki Chögyam Trungpa Rinpoche. Jest jedną z unikalnych praktyk linii Shambhali, rzadko uczoną i praktykowaną. Ćwiczenia łączą w sobie intensywny trening fizyczny z głęboką świadomością zmysłową, w celu wyzwolenia w umyśle i ciele pierwotnej przebudzonej energii. Mudra uczy nas, jak w pełni łączyć się z intensywnością doznań, które bywają przytłaczające oraz jak „wykraczać poza wahanie się”. Ideą programu jest stworzenie okazji aby eksperymentować i ćwiczyć „odkrywanie przestrzeni w intensywności”. Tym samym szczególnie zapraszamy osoby doświadczające uczucia przytłoczenia.

 

O Nauczycielu

Greg Heffron jest pierwszym certyfikowanym nauczycielem Uważnej Komunikacji autoryzowanym przez autorkę i buddyjską nauczycielkę Susan Gillis Chapman. Naucza warsztatów Uważnej Komunikacji od 2009 roku a od 2005 jest nauczycielem medytacji uważności w tradycji buddyzmu Shambhali. W 2005 roku studiował pod okiem starszego nauczyciela Świadomości Przestrzeni (Mudra) Craiga Warrena Smitha i został autoryzowany, by nauczać tej unikalnej techniki medytacji łączącej umysł i ciało (http://mudrainstitute.org). Zajmuje się coachingiem indywidualnym, prowadzi warsztaty i doradztwo dla biznesu i organizacji takich jak Shambhala Mountain Center, Dechen Chöling Buddhist Retreat Center i innych.

Mudra Space Awareness is a method of mind/body training that draws inspiration from meditation master Chögyam Trungpa Rinpoche's early education in Tibetan monastic dance. It is a discipline unique to the Shambhala lineage, and is rarely taught or practiced. The exercises combine intense physical training with deep sensory awareness to unlock the inherent awakened energy in the mind and body. Mudra trains us to join fully with the sometimes overwhelming intensity of experience and to “overcome hesitation.” Those who feel overwhelmed are highly welcome, as this is a place to experiment and practice with “discovering space within intensity.”

About the Teacher

Greg Heffron was the first certified teacher of Mindful Communication authorized by author and Buddhist teacher Susan Gillis Chapman. He has been teaching Mindful Communication workshops since 2009 and has been a mindfulness meditation teacher in the Shambhala Buddhist tradition since 2005. In 2005, he apprenticed with senior Mudra Space Awareness teacher Craig Warren Smith, and became authorized to teach this unique mind-body meditation technique (http://mudrainstitute.org). He coaches individuals, teaches workshops, and consults with businesses and organizations like Shambhala Mountain Center, Dechen Chöling Buddhist Retreat Center and others.