Nyinthun - otwarta całodzienna medytacja

Krakow/Meditation-Lake-White-Clothes.jpg
Ośrodek: Krakow Krakow
Data:
niedziela 10 czerwiec 2018 (10:00 -18:00)
Coordinators : Rafał Borowiec & Joanna Helfer
Osoba do kontaktu : Joanna Helfer
(normalny) : PLN10

 

Serdecznie zapraszamy na Nyinthun, czyli tradycyjną całodzienną praktykę medytacji.

Zapraszamy do dołączenia na całość wydarzenia lub dowolną jego część.

To wspaniała okazja do głębszego wyciszenia umysłu i skontaktowania się z samym sobą i ze swoim sercem. A medytacja siamatha (oparta na oddechu) oznacza właśnie "spoczywanie w spokoju" lub "zaprzyjaźnianie się z samym sobą". Warto znaleźć raz na jakiś czas taki spokojny dzień tylko dla siebie, poza zgiełkiem życia codziennego i obowiązków zawodowych i posmakować tej innej jakości "po prostu bycia".

Osoby, które nie otrzymały wcześniej instrukcji do medytacji w naszej tradycji, a chciałyby uczestniczyć w tym wydarzeniu, prosimy o kontakt i umówienie się na instrukcję z jednym z naszych instruktorów: http://shambhala.pl/spolecznosc/krakow/
 

Ramowy plan dnia:

- 10:00-12:30 praktyka
- 12:30-14:30 przerwa obiadowa (we własnym zakresie/wspólne wyjście)
- 14:30-16:30 praktyka
- 16:30-17:00 przerwa na herbatę (w Ośrodku)
- 17:00-18:00 praktyka 
 
 
Sugerowana darowizna: 10zł
Miejsce: Shambhala Kraków, pl. Na Groblach 6/12
 
Do zobaczenia!
 
KI KI SO SO!