Medytacja od pierwszego wejrzenia

Katowice/db.jpg
Ośrodek: Krakow Katowice
Data: czwartek 19 październik 2017 (19:00 -20:30)
Nauczyciel : Martyna Graczyk
KATOWICE Wprowadzenie do medytacji uważności i świadomości

W programie WPROWADZENIE i INSTRUKCJA do podstawowej medytacji Shamatha, opartej na uważności i świadomości.

Medytacja, to głęboka, naturalna technika, dzięki której możemy się zatrzymać, przyjrzeć się własnemu umysłowi i prawdziwie doświadczyć chwili obecnej. Stopniowo zaprzyjaźniamy się z sobą odkrywając własną łagodność, otwartość i siłę. Zyskujemy poczucie obecności, autentyczności i swobody zarówno na poduszce medytacyjnej, jak i w naszym codziennym życiu.

Nauczyciel:  Martyna Graczyk
Nauczycielka i instruktorka medytacji w linii Shambhali. Uczennica Sakyonga Miphama Rinpoche.
Przez wiele lat zaangażowana w rozwijanie ośrodków Shambhali w Polsce oraz organizację dłuższych programów i odosobnień. Z wykształcenia psycholog. Mieszka w Bielsku-Białej.

Data: 
Czwartek, 19 października, godz. 19.00

Miejsce:
Shambhala Katowice, ul. T.Kościuszki 18/12

Koszt:
Darowizna na pokrycie kosztów organizacyjnych: 10 zł

Kontakt:
[email protected]
tel. 607 220 567